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出轨危机_柯振东如何应对出轨公共关系危机

文章来源:admin 更新时间:2020-12-02

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出轨危机_柯振东如何应对出轨公共关系危机

告诉我:

您好,很抱歉打扰您,但我真的受不了了。作为一个受我丈夫多年困扰的女人,为了我的婚姻和我的丈夫(包括我自己),我不知道该怎么办!

3年前,我了解了我的丈夫出轨。所有这些都太突然发生了,就像文学中的雷暴一样。为什么他出轨珠海侦探公司推荐,我们分开生活,我赚钱养家糊口,但他可以安心在家中找到第三方。

认识他出轨之后,我每天想的就是“死亡”。当时,能够“睡到死”感到非常高兴。为了能够每天睡着,直到睡前喝醉出轨危机,醉酒,然后哭着入睡,哭泣和呕吐。

每天下班回家后,把袋子放在地上后要做的第一件事就是哭直到声音嘶哑。

我曾经站在一栋建筑物的顶部,想跳下来。坐在顶层的栏杆上整整一个下午,我想了很多-

我的父母,他们年纪大了珠海侦探调查,他们终于有能力供我学习,我没有时间履行孝道。我的孩子们,他们还这么年轻,他们如何在没有母亲的情况下生活,继母将面临怎样的生活?

由于长时间的悲伤,我的身体开始出现问题。头,胃,心脏和胸腺都有不同程度的疼痛。医院检查没有问题。我知道这是情绪引起的。

现在,我回头考虑一下。我丈夫的出轨不仅对我自己的健康,我的孩子,我的工作以及与我周围的人际关系都给我带来了太多打击。

因为有太多无法消除的情绪悲伤,这会导致睡眠问题,所以我在工作中犯了错误,易怒,并且动不动就与人争吵。我什至不想一段时间与人交往,也不信任任何人。

实际上,孩子是这个问题上最受牵连和伤害最多的孩子。我将无限扩大孩子们的问题并大喊大叫。我知道这正在发泄我的情绪,但我无法控制它。

从了解我的丈夫出轨到选择宽恕,我觉得我们应该这样下去。我花了一年时间。在这一年里珠海请私家侦探,他的认罪,父母的劝说和孩子们都使我感到软弱,因此我辞去了另一个工作地点,准备一起面对。

但是,在选择宽恕之后很难在一起生活是我从未想过的事情。一旦信任破裂,将很难重建。

他说他晚上不回家吃晚饭。我说是的,但我心里在打鼓:他真的参加了聚会吗?

他说,当我晚上在单位加班时,我不能在家休息;

叫他做家务。只要他不立即回应,或者不回避或者说疲倦,我就会认为:当你和她在一起时,为什么根本不感到疲倦?

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从宽恕他到现在,我们几乎没有结婚生活。只要他有这种想法,我就会想起他们在一起的场景,然后退缩。

我丈夫的所有迹象表明,他已经完全回到了家里。现在由于流行病,我们每天都在家里相处。只要他握住电话很长时间,我就会怀疑他是否还有另一个出轨对象。上

尽管我每天在家面对对方,但只要我不满意,我仍然无法控制自己的情绪。我怎么能放开我的心?

顾问答案:

实际上,由出轨引起的婚姻危机在当前夫妇中非常普遍。特别是如果双方决定宽恕并继续生活,随之而来的问题将变得更加困难。

正如问这个问题的女士所说,修复婚姻和重建信任是最困难的。那么,在经历过出轨的亲密关系中,背叛者和受害人应该怎么做才能摆脱困境?

“受害者”

要接受不可变项,可以更改。许多受害者有一些不合理的信念,例如认为对方仍然会出轨,认为他不可能改变。

抱着这种不合理的信念,看到风在下雨,放大或夸大事实,总会感到痛苦,无法开始新的生活。然后您需要:

1、及时处理个人的受害情感,寻求外部帮助,并寻求外部情感支持。

例如,与您的亲戚和朋友倾诉。如果您无法缓解自己的压力,建议您寻求专业的情绪压力咨询师的帮助。

如果无法解决和消除个人情绪,那将不仅对您的人际关系,而且对您自己的身体都构成隐患。

只有摆脱不合理的信念并处理痛苦的情绪,您才能看到自己的真正需求。

2、学习非暴力交流并保持与伴侣的健康交流。

我为什么称其为“良好的沟通”?这种良性沟通的主要目的是不要带有情感,也不要让情感引导您,因为这不会解决任何问题。

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